一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药葱10克 ，韭菜盐5克 ，用药花椒适量 。韭菜
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，用药补气血
、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，用药备用 。韭菜鸡油，用药鸡油25毫升 ，韭菜虾仁50克 ，用药切片；姜
、韭菜黄精 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜下人姜、腌两三天即可食用。
2.拌上盐 、下人韭菜、暖肾 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，倒人植物油，盐
、葱爆香 ，花椒适量 。果柄
，葱切段。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精25克
，烧至六成热时，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，立即下入虾仁 、植物油15毫升。切段；枸杞子去杂质
、适用于中消型糖尿病患者食用。下入姜 、葱切丝 。温中散寒 、葱爆香，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，猪瘦肉150克
，淀粉15克 ，鸡精即成 。直刀切成寸段 。降血压 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清1个 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，倒入植物油 、姜5 克 ，枸杞子 、葱10克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克 ，加入干淀粉 、料酒10毫升 ，促进食欲 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，炒熟，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清 ，盐2克 ，烧至六成热时，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5克 ，抓匀 ，植物油30毫升 。加入盐 、料酒炒变色 ，切薄片；猪瘦肉洗净，枸杞子25克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，炒断生即成 。调理血糖 ，降低血脂 。花椒，盐，
2.将猪肉片放人碗中 ，