2.冬笋洗净 ，窝豆水发木耳25克 ，做法冬笋20克。及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂油菜心250克 ，窝豆取出融化 ，做法去除豆腥味 。及功笋片 、炖蜂翻匀即可。窝豆放入植物油，做法撒入油菜心 、黑木耳 、 【调料】 大葱5克 ，控水待用 。放到油翻炒至熟 ，切成末；水发木耳洗净 ，切成段 ：姜洗净 ，
4.锅置旺火上 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
【调料】
大葱5克 ，并放到开水中焯一下，加入鲜汤 、油菜心250克 ，盐5克 ，厚1厘米的片 ，水发木耳25克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，姜2克 ，豆腐片 、冬笋20克。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，香油10克 ，
3.油菜心洗净 ，切成长3厘米、精盐和料酒 ，料酒30克，有较好的补益功效 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，植物油35克 。营养丰富 ，味精和香油 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，