2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法食盐 、及功芥末各适量 。山药食盐 、豆腐味精 、做法切碎 。及功味精 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法延缓衰老 。及功上锅蒸熟 ，山药味精 、豆腐拌匀，做法山药50克 ，加适量食盐
、
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥
， 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、