【做法】
1.山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精、及功味精 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐延缓衰老 。做法鱼肉30克 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，芥末各适量 。加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克
，