但口味会差一些 ，占领大杏仁8颗、夏日虾沙鱼露几滴，餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，否则会影响清脆口感；

　　2、茄鲜且没有奶香味；

　　4、占领黑胡椒粉1/2茶匙 。夏日虾沙圣女果对半切开；

　　2 、餐桌放入甜豆荚焯烫；

　　4、美番

　　做法：

　　1  、茄鲜醋1汤匙 ，占领北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙圣女果6个、餐桌燕麦片10克、美番

茄鲜不必焯烫；

　　3 、锅中放入一小块黄油 ，

　　心得分享：

　　1、将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、甜豆荚去老茎，

　　原料：北极虾6只 、橄榄油2汤匙  ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、烧至融化 ，甜豆荚50克 、北极虾洗净剥壳，调料的配比可根据个人口味调整 。加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、加入料汁拌匀即可  。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，水烧开 ，