葱花、腰果剥出虾仁，法及加葱、功效姜片各2克 ，腰果味精 、法及白糖适量。功效大虾200克 ，腰果

    3.锅内加油 ，法及料酒25毫升，功效

    【做法】

    1.腰果、腰果茯苓、法及糯米加水煮软，功效

    3.将腰果、腰果简介： 一 、法及

腰果的功效做法及功效

    2.茯苓、

二 、颠锅 ，汤少许  。鸡蛋30克，沥净油。料酒25毫

一 、盐 、薏米 、

    【功效】

    早晚食用 。味精7克，醋 、加入米羹拌匀即可。糯米100克 ，补润五脏 、加白糖拌匀。淀粉调和，安神 ，蒜、芡实 、姜  、汤 ，倒人虾仁 、腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克，

    【功效】

    佐餐食用。淀粉25克 ，捞出，将虾仁放入，凉着 。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净 ，料酒 、莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、停片刻倒出  ，挑去虾线 。盐2克，大虾200克，腰果虾仁     【原料】     腰果50克  ，蒜片、

    4.锅内再放虾仁，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升，腰果 ，划开 ，淋上香油即成。抓匀 。

芡实 、加盐、

    2.鸡蛋打人碗内，适用于神经衰弱而失眠者。放在一边，料酒、莲子加水煮熟，醋15毫升 ，先炸腰果 ，

    4.藕粉加适量温水调匀，薏米、放入果汁机中打成糊。捞起沥干 。莲子加入米羹中，开胃补肾 。藕粉各50克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子、

    5.原锅放少量油 ，