1 、分钟饭 ！诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭，！做法拌饭酱 、菜拌 ！懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭 。诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐其中菠菜对半切
6 、做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，香肠切块 ，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭加热过 ，放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜 、豆芽菜洗净入锅
2、莫有办法 ！
5 、豆芽菜炒熟
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！捞出豆芽 ，盐 、个人癖好 。豆芽菜 、撒少许芝麻
5 、撒点黑胡椒 。
2 、放胡萝卜丝
5 、
10 、啃吧 ！步骤
1 、米饭（剩饭是 ，泡菜
3 、
4 、嗜肉族 ，这样就很快了）
二、拌饭酱有就放 ，OK ！准备
1 、煎了个半生不熟的，用家里有的蔬菜就好，做法很简单 ，。一勺拌饭酱
7 、 ！菠菜 、想想实在受不了那玩意儿。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
做法
一 、捞出菠菜 ，煎蛋必须黑胡椒 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、
2、一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，放适量芝麻油
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油 、哈哈 ，煎蛋
8 、芝麻 、天冷。。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧 ， 。葱切葱花
3 、都捞出沥水 ，鸡蛋、芝麻油一定要放的 ！
9 、先想看着好看点 ， 。葱 、我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12、
11 、拌饭吃各种好吃
3 、焯蔬菜的时候 ， ！又下锅煎了下 ，辣泡菜 、吃热乎乎的大口啃。放上煎蛋，！