2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容胡萝卜2条 ，去痘

牛蒡生姜1块。煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，继续煲10分钟即可。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡牛蒡1条  ，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，