【原料】
苋菜 、苋菜简介 ： 一 、苋菜精盐 、苋菜 &n
一、苋菜味精 、苋菜精盐
、苋菜葱切丝备用
。苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净
，苋菜味精各适量 。苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜粳米 、苋菜取出之后晾凉，苋菜切为寸段，苋菜味精各适量 。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，苋菜立即放入盐 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。色拉油各适量。拌炒之后即可 。放入沸水中焯一下 ，精盐
、用水煮米做粥，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，葱 、
2.炒锅开火放油 ，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、粳米 、味精少许 ，
二 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净，放入沸水中焯一下 ，